Le Pilates en quelques mots ……….
La méthode Pilates est destinée à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à tonifier les muscles vertébraux et abdominaux, à restituer la vitalité physique et à stimuler l’esprit. Tous les exercices (plus de 500) respectent les 8 points clés suivants : La respiration – La concentration – Le contrôle – L’alignement – La fluidité – Le centrage – L’ordre – La relaxation
Inscription sur place :
- Vous devez remettre au secrétariat ou resp. de l’activité la fiche d’inscription et l’attestation à télécharger ci-dessous
- Possibilité de faire 1 cours d’essai
Tarif 2023-2024 :
– en cours
– en sus pour les non-CNRS l’adhésion CAES de 15 Euros
Agent CNRS – Retraités CNRS – CDD CNRS :
Mettre à jour son compte CAES dès le 1er Septembre et insérer les documents suivants :
- dernier bulletin de salaire CNRS (+ contrat en cours pour les CDD CNRS minimum 6 mois de contrat pour le subventionnement CAES et seulement pendant la durée du contrat)
- titre de pension pour les Retraités CNRS (sauf si déjà téléversé)
- dernier avis d’imposition sur les revenus du foyer fiscal (toutes les pages)