Proche du Yoga Indien et du Gi Gong Chinois, le Do In nous vient du Japon. Les exercices de Do In permettent de retrouver calme et sérénité, souplesse et confort des articulations, respirer plus consciemment, rétablir une circulation harmonieuse du Ki (énergie vitale)… le Do In fait appel aux gestes instinctifs et spontanés, il n’y […]
Mois : mars 2021
Stand Up Paddle
Laissez vous aller aux joies de la glisse avec cette activité ludique et accessible à tous. Sport détente et bien-être, le Paddle se pratique seul(e), entre amis, en famille… Le CLAS vous propose différentes formules de location, à la journée, au weekend, à la semaine ou encore en pack sorties multiples. Liste du matériel fourni: […]
Matériel de ski
Que vous soyez descente, surf ou balade en raquettes, vous trouverez dans votre CLAS tout le matériel nécessaire à la pratique de votre activité de sport d’hiver favorite. Et comme les séjours en montagne se font souvent en famille, nous équipons petits et grands. Alors, avant de partir dans la poudreuse, venez réserver votre matériel […]
Pilates
La méthode Pilates est destinée à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à tonifier les muscles vertébraux et abdominaux, à restituer la vitalité physique et à stimuler l’esprit. Tous les exercices (plus de 500) respectent les 8 points clés suivants : La respiration La concentration Le contrôle L’alignement La fluidité […]